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Yoga Hilfsmittel: Bolster, Gurte, Kl\u00f6tze & Decken f\u00fcr Anf\u00e4nger und Fortgeschrittene<\/strong><\/p>\n Yoga Hilfsmittel kommen regelm\u00e4\u00dfig in Iyengar Yoga, Yin Yoga und Yogatherapie<\/strong> zum Einsatz. Sie bieten optimale Unterst\u00fctzung<\/strong>, um die Asanas noch sicherer und tiefer zu erleben. Nicht nur Anf\u00e4nger profitieren von Bolstern, Gurten, Kl\u00f6tzen oder Decken \u2013 auch fortgeschrittene Yogis und Yoginis k\u00f6nnen ihre Praxis durch den gezielten Einsatz der Hilfsmittel intensivieren.<\/p>\n Besonders hilfreich sind Yoga Hilfsmittel f\u00fcr Menschen mit k\u00f6rperlichen Einschr\u00e4nkungen oder Beschwerden. Sie erm\u00f6glichen, die Yogahaltungen entspannt und korrekt einzunehmen<\/strong>, f\u00f6rdern die Regeneration und unterst\u00fctzen ein ganzheitliches Wohlbefinden.<\/p>\n [\/vc_column_text][\/vc_column][\/vc_row][vc_row][vc_column]\n Yoga Hilfsmittel \u2013 Unterst\u00fctzung f\u00fcr jeden K\u00f6rper in der Yoga-Praxis<\/strong><\/p>\n In meinen Yogastunden greifen erfahrene Teilnehmer:innen oft gleich zu den Yoga Hilfsmitteln, um sich optimal auszur\u00fcsten. Fr\u00fcher wurden Hilfsmittel im Yoga noch verp\u00f6nt, heute sind sie unverzichtbar. Dabei geht es nicht darum, weniger flexibel oder weniger erfahren zu sein \u2013 jeder Mensch hat eine andere K\u00f6rperphysionomie<\/strong>, unterschiedliche Arm- und Beinl\u00e4ngen oder k\u00f6rperliche Einschr\u00e4nkungen. Yoga Hilfsmittel wie Bolster, Gurte, Kl\u00f6tze oder Decken<\/strong> helfen, die Asanas korrekt und sicher auszuf\u00fchren.<\/p>\n Fr\u00fcher praktizierten Yogis ausschlie\u00dflich auf Decken oder T\u00fcchern. Heutzutage ist es ein Privileg, Hilfsmittel nutzen zu k\u00f6nnen, um den K\u00f6rper zu sch\u00fctzen und Verletzungen vorzubeugen. Selbst B.K.S. Iyengar<\/strong>, der Begr\u00fcnder des Iyengar Yoga<\/strong>, verletzte sich lange Zeit bei exzessiver Praxis, bis er entdeckte, wie Hilfsmittel die Yoga\u00fcbungen unterst\u00fctzen und f\u00fcr alle zug\u00e4nglich machen. Seine Methode zeigt, wie Yoga mit Hilfsmitteln tiefer, sicherer und individueller<\/strong> praktiziert werden kann.<\/p>\n [\/vc_column_text][\/vc_column][\/vc_row]<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":" Die Yoga Hilfsmittel kommen im Iyengar Yoga, im Yin Yoga und der Yogatherapie regelm\u00e4\u00dfig zum Einsatz. Doch nicht nur Anf\u00e4nger profitieren von dem Einsatz der Yoga Hilfsmittel, auch f\u00fcr fortgeschrittene Yogis und Yoginis bieten Bolster, Gurte, Kl\u00f6tze und Decken eine optimale Unterst\u00fctzung, um die Asanas noch tiefer erleben zu k\u00f6nnen. Auch bei Menschen, die unter einem k\u00f6rperlichen Gebrechen leiden, sind Yoga Hilfsmittel zu empfehlen, um die Yogahaltung entspannt einnehmen zu k\u00f6nnen.<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":15399,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"gallery","meta":{"footnotes":""},"categories":[21],"tags":[],"class_list":["post-2788","post","type-post","status-publish","format-gallery","has-post-thumbnail","hentry","category-blog","post_format-post-format-gallery"],"yoast_head":"\n\n\t\n\t\t<\/span>\n\t<\/span>\n
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