Yoga mit Regina > mein Blog

Tiruvannamalai

Tiruvannamalai ist eine Stadt im s├╝dindischen┬áBundesstaat┬áTamil Nadu┬ámit rund 145.000 Einwohnern (Volksz├Ąhlung 2011). Sie liegt am Rande der Talebene des Flusses┬áPonnaiyar┬ázu F├╝├čen des Berges┬áArunachala. Tiruvannamalai ist einer der meistbesuchten┬áhinduistischen Wallfahrtsorte in Tamil Nadu. Neben indischen Pilgern wird der Ort in geringerem Umfang auch von ausl├Ąndischen Touristen...

Mit Yoga starten

Kann ich mache ich! Langfristig zufrieden wird nur der, wer sich immer wieder herausfordert. Nicht nur k├Ârperliche Bewegung, auch mehr geistige Aktivit├Ąt kann, klug dosiert, zu mehr Gl├╝ckshormonen f├╝hren. Wer Neues lernt, erlebt oft ein inspiriendes Hochgef├╝hl. Im Laufe das Lebens sterben zahlreiche Nervenzellen im Hypocampus...

Meine Pancha Karma

Nachdem ich in Coonor meine Ayurveda Ausbildung 2011 erfolgreich abgeschlossen hatte, wollte ich im Anschluss die Panchakarma an mir selber testen und ausprobieren. Panchakarma bezeichnet einen Teil der Reinigungskur des Ayurveda unter Anwendung verschiedenster Methoden zur Ausschleusung von Stoffwechselabbauprodukten, unverdauten Nahrungsbestandteilen und Umweltgiften. 

<span style="color: #a9a9a9;...