3 Tages Retreat Deine Zeit in den Bergen a Yoga am Berg Meditieren
in den Bergen

Retreat am Schliersee

3 Tage Yoga, Wandern & Entspannen
auf der Schliersbergalm

Alm-Herbst-Retreat am Schliersee, 15.10-17.10.2021

Komm zum Auftanken und Entspannen ins Herbst-Retreat am Schliersee! Dich erwartet ein WohlfĂĽhl-Programm aus Yoga, Meditation und tollen Wanderungen. Von der Alm aus hast Du einen atemberaubenden Blick auf den See und im AuĂźen-Schwimmbad mit Bergblick kannst du den Kopf abschalten und entspannen. Lass die Seele baumeln, sammle tolle Natur-Erlebnisse und neue Energie fĂĽr Deinen Alltag.

Mit Kunal und Regina

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Regina Harrar

Yin Yoga

Ich gebe mein Wissen ĂĽber Yin Yoga durch meine Erfahrungen mit Herzen an dich weiter

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Kunal Joseph

Yoga

I’ve been studying and practicing yoga and its philosophies for my individual growth.

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Angebot/Leistung

  • Täglich 2 Yoga Stunden sowie Meditationen & AchtsamkeitsĂĽbungen in der Natur – 2 Bergwanderungen mit Mittagessen auf urigen HĂĽtten (zum Selbstkostenpreis)
  • 1 gemeinsamer Aufstieg zur Alm
  • 1x Fahrt mit der Sommerrodelbahn (wetterabhängig)
  • 2x Abendessen auf der Alm (zum Selbstkostenpreis)
  • Wellness mit Sauna & Schwimmbad

Und natĂĽrlich viel Zeit zum Entspannen und WohlfĂĽhlen in der Natur.

Gruppengröße: 10 bis maximal 15 Personen

Tagesablauf

Morgenstund´ hat Gold im Mund

  • Dynamische Vinyasa Yogastunde am Morgen und gemeinsames FrĂĽhstĂĽck
  • Wandern macht den Kopf frei
  • Wanderung in der wunderschönen Berglandschaft (2-3 Stunden)
    und Mittagessen auf der Alm
  • Entspannung und „Me-time“
  • Freie Zeit zum Erholen, Lesen, Saunen, Schwimmen…
  • Tagesausklang
  • Ruhige Yin Yogastunde am Abend
  • Gemeinsames Abendessen
  • Beginn: 14 Uhr
  • Ende: ca. 16 Uhr

Eine Packliste und weitere Details folgen mit der Anmeldung.

Ich freue mich auf dich!

Preis & Hotel

Leistung

Preis für Yoga & Wandern: 350,- €

Der Hotelpreis inkl. 2x Übernachtung & Frühstück, Wellness, Gepäcktransport, Gondel- / Sommerrodelbahnfahrt ist abhängig von der Zimmerkategorie.

Hotel Schliersbergalm

Einzelzimmer 

Übernachtung & Frühstück pro Nacht / Person: 92 €

Doppelzimmer

Übernachtung & Frühstück pro Nacht / Person: 59 € bei Belegung mit zwei Personen

Die Bezahlung der Zimmer erfolgt direkt im Hotel.

Im Preis nicht enthalten sind Mittag- und Abendessen. So hast Du die Möglichkeit, die Speisen selbst auszuwählen oder spezielle Kleinigkeiten mitzubringen.

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Unterkunft

Das Yoga Nature Adventure findet im Hotel Schliersbergalm in Schliersee statt. Ein gemütliches Berghotel im typisch bayerischen Stil. Aus den Zimmern sieht man direkt in die Berge und ein Wellness-Bereich mit Schwimmbad und Sauna lädt zum Entspannen ein. Das Frühstück bietet Blick auf die Berge und beschert allen Yogis und Wanderern den perfekten Start in den Tag.

 

Die umliegende Landschaft ist optimal für Spaziergänge in der Natur und für einem Ausflug zum Schliersee. Dort gibt es kleine Läden, Restaurants und Cafés. Auch das Freilichtmuseum Markus Wasmeier ist ein tolles Ausflugsziel in der Umgebung.

Zeit fĂĽr dich

Alle Details im Ăśberblick

Herbst-Feeling auf der Alm
Freu Dich auf 3 Tage Yoga, Wandern und Entspannen in den Bergen.

Yoga

Die Yogastunden sind eine Mischung aus Hatha und Yin Yoga. Alle Stunden sind sowohl für Anfänger, als auch für Fortgeschrittene geeignet. Jeder Tag beginnt mit einer dynamischen Yoga Einheit und endet mit einer ruhigen, entspannenden Yin Yoga Stunde. Kleine Achtsamkeitsübungen finden teilweise auch während der Wanderungen statt.

Naturerlebnis

Raus in die Natur und einmal komplett abschalten. Die Touren führen an Flüssen entlang, durch idyllische Berglandschaften, auf urige Almhütten und durch die Wiesen der bayerischen Voralpen. Täglich füllen wir die Lungen mit frischer Luft bei Spaziergängen oder bis zu 3-stündigen, leichten Genuss-Wanderungen. Dabei aktivieren wir unsere Sinne, stärken den Körper und schulen die Achtsamkeit.

Relaxen

Wellness, Sauna, Lesen oder einfach ein bisschen Zeit für sich... Manchmal reichen wenige Stunden Ruhe schon aus, um neue Energie zu tanken. Zwischen den Yoga-Stunden und den Wanderungen ist Zeit für Entspannung und für den Austausch mit anderen - oder um die schöne Umgebung zu erkunden. Jeder entscheidet selbst, was ihm gerade gut tut.

Voraussetzungen

Für die Wanderungen ist eine Grundausdauer notwendig (Kondition für eine bis zu 3-stündige Bergwanderung bis maximal 830 Höhenmeter). Trittsicherheit und Schwindelfreiheit sind hilfreich. Die Yoga Stunden sind auch für Anfänger gut geeignet. Fortgeschrittene sind natürlich auch herzlich willkommen. Es werden zwei Yoga-Einheiten pro Tag angeboten. Alle Programmpunkte sind optionale Angebote.