Die Yogastunden sind eine Mischung aus Hatha und Yin Yoga. Alle Stunden sind sowohl für Anfänger, als auch für Fortgeschrittene geeignet. Jeder Tag beginnt mit einer dynamischen Yoga Einheit und endet mit einer ruhigen, entspannenden Yin Yoga Stunde. Nicht der Mensch muss sich an Yoga anpassen, sondern Yoga passt sich an den einzelnen Menschen entsprechend seiner Besonderheiten, Fähigkeiten und der jeweiligen Lebenssituation an., das ist mein Credo

Uttenhofen liegt nahe Argenbühl, einem Luftkurort inmitten sanfter Hügel und klarer Luft, ideal für sonnige Tage. Die Umgebung bietet zahlreiche Naturerlebnisse: der Badsee, Ursee, und die beeindruckende Landschaft der Allgäuer Alpen. Nahegelegene Städte wie Isny, Wangen und Leutkirch laden mit historischen Altstädten und kulturellen Highlights wie dem Wochenmarkt in Wangen ein. Ausflugsziele wie die Inselstadt Lindau, die Bregenzer Festspiele, und das berühmte Schloss Neuschwanstein sind ebenfalls schnell erreichbar.

Lesen, schlafen oder einfach ein bisschen Zeit für sich... Manchmal reichen wenige Stunden Ruhe schon aus, um neue Energie zu tanken. Zwischen den Yoga-Stunden und den Wanderungen ist Zeit für Entspannung und für den Austausch mit anderen - oder um die schöne Umgebung zu erkunden. Jeder entscheidet selbst, was ihm gerade gut tut. Das Seminarhaus bietet außerdem ayurvedische Massagen an oder musikalische Unterstützung für Meditationen an. Diese sind nicht in den Yogakosten enthalten.

Die Umgebung lädt zu gemeinsamen Spaziergängen ein, bei denen wir die Natur erkunden oder einfach in der Ruhe eines Baumes entspannen können. Diese Region bietet zahlreiche Möglichkeiten, um die Seele baumeln zu lassen und sich wieder mit der Natur zu verbinden. Es ist ein idealer Ort, um abzuschalten und neue Energie zu tanken. Die Yoga Stunden sind auch für Anfänger gut geeignet. Fortgeschrittene sind natürlich auch herzlich willkommen. Es werden zwei Yoga-Einheiten pro Tag angeboten. Alle Programmpunkte sind optionale Angebote.