1 Intensiv Woche in Italien
Interessant ist die Yin Yoga Ausbildung für Yogalehrer:innen und alle, die es werden möchten.
Inhalte der Ausbildung
Modul 1
- Einführung und Überblick über die Prinzipien und Eigenschaften der Yin Yoga Praxis
- Nutzen und Wirkungsweise auf den Körper, Bindegewebe / Faszien, das Nervensystem und die Meridiane
- Sequenzen zum Thema:
Nieren / Blase Meridian, Element Wasser
Leber / Gallenblase Meridian, Element Holz - Praxis für den Rücken
Modul 2
- Yin Yoga, die Fünf-Elemente-Lehre und die Meridiane
- Leitlinien zur Unterrichtsgestaltung.
- Wie baue ich eine Yin Yoga Klasse auf – Sequenzing / Thema bzw. Fokus wählen
- Sequenzen zum Thema:
Milz / Magen Meridian, Element Erde
Lunge / Dickdarm, Herz / Dünndarm, Element Metall / Element Feuer - Vorbereitung auf Pranayama
Zu jedem Modul gibt es ein Manual inklusive Sequenzen
Modul 3
Wer überlegt Yin Yoga zu unterrichten, kann sich hier in der Prüfungssequenz ausprobieren.
Wir erarbeiten gemeinsam verschiedene Abfolgen und Stundenthemen, und dann unterrichten die Teilnehmer nacheinander eine kurze Yin Yoga Sequenz, um das Anleiten der Positionen zu üben. Die Lautstärke beim Sprechen, Wortwahl und Informationsgehalt, der Gebrauch von Hilfsmitteln und Ausweichspositionen, sowie Vorbereitung und Thema der geplanten Stunde sind einige der Themen, die wir erarbeiten und ausprobieren. Im Anschluss jeder Sequenz geben die Teilnehmer sich gegenseitig Feedback.
Viele Fragen stellen sich erst, wenn man selber vorn steht oder sitzt und anleiten möchte. Das Feedback der anderen Teilnehmer hilft enorm, um gut vorbereitet eine Stunde anleiten zu können.
Wer NICHT unterrichten möchte, kann einfach die Sequenz als Teilnehmer genießen und Feedback geben. Die Unterrichtseinheit ist kein Muss! 🙂
Letzte Fragen können hier geklärt werden.
Was erwartet dich?
Es erwartet dich eine Woche mit täglicher Yoga-Praxis (erforschen der Yin-Haltungen), komplette Yin-Yoga Einheiten, sowie Theorie und Hintergrund Wissen, Ausprobieren und Studieren, genauso aber auch Zeit um vergnügt in den Pool zu hüpfen oder irgendwo die Seele baumeln zu lassen. Es gibt morgens eine Vinyasa-Einheit, um gemeinsam in den Tag zu starten.
Übernachtung und Verpflegung
Übernachtung in hauptsächlich Zweibettzimmern mit eigenem Bad (es teilen sich immer 2 Zimmer ein Bad). Es stehen auch ein paar wenige Doppel- und Einzelzimmer sowie feststehende Wohnwägen zur Verfügung.
Wir werden mit köstlchen vegetarischen/veganen Gerichten verwöhnt, die extra nur für uns in der hauseigenen Küche mit regionalen und biologischen Zutaten mit viel Liebe gekocht werden.
Solltest du Allergien oder Unverträglichkeiten haben, bitte melde dies direkt bei deiner Anmeldung.
Auch steht uns für Snacks eine Außenküche mit Kühlschränken und Herd zur freien Verfügung.
Veranstaltungsort
Wir wohnen, leben, lernen und bewegen uns im wunderschönen Seminarhaus Angeli di Montefiore das direkt unterhalb des Ortes Montefiore dell’ Aso liegt. Eine traumhafte Aussicht bis zum Meer, ein lichtdurchfluteter Yogaraum, Salzwasser-Pool, hübsch und individuell eingerichtet Zimmer und viele lauschige Plätze zum Verweilen bieten eine wunderbare Umgebung um sich ganz dem Yin Yoga, dem Studieren und Ausprobieren und schließlich auch sich Selbst zu widmen.
Ablauf
8:30 Uhr Frühstück
9:15 Uhr Ausbildungsinhalte (Theorie & Praxis)
12:30 Uhr Mittagspause – Siesta
15.30 Uhr Ausbildungsinhalte (Theorie & Praxis) bis ca. 18:30 Uhr
19 Uhr Abendessen
Ein Nachmittag ist komplett frei
Yin Yogalehrerausbildung mit täglichen Yoga-Einheiten, mal ist es Yin-Yoga am Abend, mal ist es Vinyasa-Yoga in der Früh.
Wir üben täglich neue Yin-Yoga Haltungen
Kosten
Kursgebühr: 899 € (Überweisung bei Anmeldung), Zimmerkosten – Übernachtung & Verpflegung (Überweisung 4 Wochen vor Beginn): 500 € feststehender Wohnwagen vom Seminarhaus (Doppel- und Einzel) 590 € Zwei- bzw. Doppelzimmer 790 € Einzelzimmer
Zertifikat & Abschluss
Am Ende der Woche bekommst du ein 30 Std. Yin Yogalehrer Zertifikat. Für das Zertifikat ist eine 100% Anwesenheit notwendig. Es gibt keine Prüfung.
Vorraussetzungen
Die Ausbildung ist für alle geeignet, die ihr Wissen zu Yin Yoga erweitern möchten. Es sind keine Vorkenntnisse erforderlich. Um Yin Yoga zu unterrichten, brauchst du jedoch eine zusätzliche Yogalehrer-Ausbildung über mindestens 200 Stunden.
Ausbildungsleitung
Ich unterrichtete Yin Yoga leidenschaftlich seit 2012 und freue mich, meine Begeisterung für Yin Yoga in dieser Ausbildung an dich weitergeben zu können. Die Faszination über das Meridian-System, und damit die TCM, wurde bereits 2011 geweckt als ich die Thaimassagen-Ausbildung in Thailand abgeschlossen habe. Ich habe selbst mehrere Yin-Yogalehrer-Ausbildungen bei Paul Grillen (in Sydney), Kata van Doesslar (Ibiza) und Nancy Jovanovic absolviert. Mein Unterrichtsstil ist durch die Ayurveda, Thaimassage und meine Yin-Yogalehrer geprägt.
Anreise
An- und Abreise muss selbst organisiert und bezahlt werden. Gerne sind wie beim Finden von Fahrgemeinschaften in der Gruppe behilflich. Anreise per Zug: Bis zum Küstenort Pedaso möglich, von dort wirst du kostenfrei vom Haus abgeholt. Anreise per Flug: Am besten ist Ancona, von dort per Shuttle (Kostenpflichtig und ab 5 Personen) zum Seminarhaus. Anreise und Check-in ist am Samstag, 01. Juli2023 ab 15 Uhr möglich. Wir starten am Samstag, 01. Juli um 17.30 Uhr. Abreise ist am Samstag, 08. Juli 2023, bis 10 Uhr müssen die Zimmer geräumt sein, auf dem Gelände kann man sich jedoch noch bis mittags aufhalten.
Geeignet
Anfänger, die schonend und mit gutem Körperbewusstsein in ihre Yoga- Praxis starten möchten. – Fortgeschrittene, die ihre Yoga-Praxis vertiefen möchten - Yoga-Lehrer, die ihr Wissen erweitern möchten - Tänzer & Sportler, die ihren Körper noch besser verstehen können möchten, um ihn bestmöglich zu unterstützen