Die innere Mitte stärken

Yogaworkshop für Schultern aus Seide
Sonntag 5. Mai 2024

 

 

Thema:

 Schultern wie Seide | Yoga für den Schultergürtel | Lockere Schultern

Leidest du aktuell unter Kopf-, Nacken- und/oder Schulterschmerzen und beißt sprichwörtlich öfter mal die Zähne zusammen?

Dann lass uns gemeinsam am Sonntag, den 05.05.2024 deine angespannte Muskulatur im Gesicht und Körper besser kennenlernen und entspannen.

 

In diesem Workshop werden wir nicht nur unseren Körper in Bewegung bringen und über einen Yogaflow unseren verspannten Oberkörper dehnen, strecken & entspannen, sondern gehen ganz gezielt in einen Bereich unseres Körpers der ganz oft (mit-)verantwortlich für die Anspannung ist: unser Gesicht. 

 Wir meditieren, atmen und üben eine schöne, knackige Yoga-Session.
 
 
Ich freue mich sehr darauf, dich im Studio zu begrüßen.
 
Für 3 Stunden kannst du eine Auszeit vom Alltag nehmen und nachhaltig in die Welt des Yoga eintauchen.
 

 

Dieser Workshop ist für alle Levels.

 

Ablauf:

· 10-12 Uhr ein leichter Flow, um den Körper aufzuwärmen, Techniken und Posen

· ca. 10 Minuten  Pause 

· 12.10 Uhr – 13.00 Uhr Yin yoga

Sonntag, 05. Mai 2024


3 STUNDEN NUR FÜR DICH!

Preis
Preis 75 €

Uhrzeit
10.00-13.00 Uhr

Wo
Samthosa Yogastudio,
Augustenstraße 80 (Innenhof)
80333 München

Anmeldung & Infos

 

Bitte melde dich verbindlich über diese Email an: Anmeldung Yoga-Workshop, info@ubuntu-yoga.de. Bitte beachte, dass die Teilnehmerzahl begrenzt ist, um eine persönliche Atmosphäre zu gewährleisten. Sichere dir also schnell deinen Platz.

Bitte bringe das Geld bar zum Workshop mit.

 info@ubuntu-yoga.de

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

ANMELDUNG PAYPAL

YOGA DAS DICH BEREICHERT

Ein wunderschöner Raum steht uns in der Augustenstrasse 80 zur Verfügung.
Wir haben  Sitzkissen, Matten, Gurte und Decken zur Verfügung, du musst nur dich selbst mitbringen.
Für alles Weitere wird gesorgt.