Die innere Mitte stärken
Yogaworkshop für Schultern aus Seide
Sonntag 5. Mai 2024
Thema:
Schultern wie Seide | Yoga für den Schultergürtel | Lockere Schultern
Leidest du aktuell unter Kopf-, Nacken- und/oder Schulterschmerzen und beißt sprichwörtlich öfter mal die Zähne zusammen?
Dann lass uns gemeinsam am Sonntag, den 05.05.2024 deine angespannte Muskulatur im Gesicht und Körper besser kennenlernen und entspannen.
In diesem Workshop werden wir nicht nur unseren Körper in Bewegung bringen und über einen Yogaflow unseren verspannten Oberkörper dehnen, strecken & entspannen, sondern gehen ganz gezielt in einen Bereich unseres Körpers der ganz oft (mit-)verantwortlich für die Anspannung ist: unser Gesicht.
Dieser Workshop ist für alle Levels.
Ablauf:
· 10-12 Uhr ein leichter Flow, um den Körper aufzuwärmen, Techniken und Posen
· ca. 10 Minuten Pause
· 12.10 Uhr – 13.00 Uhr Yin yoga
Sonntag, 05. Mai 2024
3 STUNDEN NUR FÜR DICH!
Preis
Preis 75 €
Uhrzeit
10.00-13.00 Uhr
Wo
Samthosa Yogastudio,
Augustenstraße 80 (Innenhof)
80333 München
Anmeldung & Infos
Bitte bringe das Geld bar zum Workshop mit.
info@ubuntu-yoga.de
YOGA DAS DICH BEREICHERT
Ein wunderschöner Raum steht uns in der Augustenstrasse 80 zur Verfügung.
Wir haben Sitzkissen, Matten, Gurte und Decken zur Verfügung, du musst nur dich selbst mitbringen.
Für alles Weitere wird gesorgt.