Ich unterrichte regelmäßig Online Yoga.

Jeden Dienstag unterrichte ich um 20 Uhr Yin Yoga, was sehr nach Themen ausgesucht ist und entsprechende Bereiche unseres Körpers anspricht. Mein Unterricht ist geprägt von einer langsamen und fließenden Methode, die auf Atem, Achtsamkeit und Ausrichtung Wert legt.
Im dynamischen Online Yoga was Mittwochs ab 18 Uhr über Zoom stattfindet, achte ich auf Genauigkeit und gebe ein logisches Sequencing vor, das ebenfalls Themenbezogen ist.

Ich sehe sehr viele Vorteile im Online Yoga, man ist schneller zu Hause und kann sofort nach seiner Yogapraxis entspannen oder schlafen gehen ohne durch die Anfahrerei Zeit verloren zu haben.