Yogaretreat in Italien 06.07-13.07.2024

eine Woche ein intensives Retreat mit mir zu machen, wo du lernen wirst, dich mehr zu spüren, in die Yin Yoga Praxis intensiver einzutauchen und die Yang Yoga Praxis als einen entgiftenden Prozess anzunehmen, um in die Regeneration und Entspannung zu kommen nach der TCM mit den Elementen. In diesem Retreat unterrichte ich morgens einen kraftvollen, dynamischen Yogastil und Nachmittags Yin Yoga. Es werden Themen in Erscheinung treten, die das Verständnis von Yoga, Asanas und Meditation fördern. Ich möchte dir gerne in dieser Woche eine Kombination aus Yin und Yang zeigen, die du vielleicht auch später in deinem Alltag integrieren kannst. Unterrichtseinheiten ca. 4 Stunden/Tag.

Ein Nachmittag ist Yoga-Frei und man hat die Möglichkeit die Umgebung zu erkunden, oder am Strand bzw. hauseigenem Pool zu entspannen.

Es werden Themen bearbeitet, die ein umfassendes Verständnis von Asana und Yoga Philosophie fördern, während der Rhythmus und die Dynamik des Unterrichts den meditativen Aspekt der Praxis erfahrbar werden lässt und in die Ruhe einlädt.

Ausgleich findest du durch eine Yin Yoga orientierte Praxis, die dazu beitragen kann, in die Inneren Räume abzutauchen und auf tiefer Ebene Erholung und Ausgleich zu erfahren

Yoga Italia liegt in der Region Marken,
ca. 80 km von Ancona gelegen. Es ist ein
Retreat Center, das Dich dazu einlädt, ganz bei Dir anzukommen. Mediterranes Klima, geschmackvoll eingerichtete Zimmer, ein Salzwasserpool, eine Holzofensauna, ein weiträumiger Yoga-Raum mit Blick in die Landschaft tragen dazu bei, Energie und Kraft zu tanken.

Von Yoga Italia aus erreichst Du nach
kurzem Fußweg das kleine, mittelalterliche Dorf Montefiore dell’Aso. Das Meer ist
nur 12 km entfernt. Weitere Infos auf:
www.yogaitalia.de

Inklusive Vollpension mit drei leckeren italienischen, vegetarischen und überwiegend
biologischen Mahlzeiten. Ausstattung mit Bettzeug, Hand- und Pooltüchern.